Si vous arrivez sur cette page, vous cherchez peut-être à savoir qui je suis, comment je travaille… ou simplement si la sophrologie peut vous correspondre.
Ma façon de pratiquer est assez simple : je préfère partir de ce que vous vivez réellement plutôt que d’appliquer la même méthode à tout le monde.
Pendant les séances, on expérimente différentes pratiques. On regarde ce qu’elles produisent pour vous, ce qui vous aide, ce qui vous convient moins, et on ajuste.
Je tiens aussi à ce que la sophrologie reste concrète et compréhensible. Pas besoin de savoir « bien respirer », de réussir à faire le vide ou d’avoir déjà pratiqué.
Vous voulez mieux me connaître ?
Vous pouvez découvrir mon parcours de sophrologue, mes formations et ce qui a construit ma façon de travailler aujourd’hui.
Vous avez encore des questions sur la sophrologie ?
J’ai regroupé les questions que l’on me pose le plus souvent : déroulement des séances, douleurs, émotions, grossesse, enfants, acouphènes…
Vous vous demandez si c’est le bon moment pour commencer ?
Vous pouvez aussi prendre quelques minutes pour faire le point grâce au questionnaire « Ai-je besoin de faire de la sophrologie ? »