On peut s’intéresser à la sophrologie sans forcément savoir si c’est le bon moment pour commencer.
Parfois, quelque chose prend plus de place dans le quotidien : du stress, des émotions difficiles à traverser, une douleur, un manque de confiance ou simplement l’impression d’avoir besoin de souffler et de mieux comprendre ce qui se passe.
Pourquoi faire de la sophrologie ? Il n’y a pas une seule réponse à cette question.
Ce petit questionnaire peut déjà vous aider à faire le point sur ce que vous vivez aujourd’hui et sur ce que vous aimeriez voir évoluer.
Il ne pose évidemment aucun diagnostic et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé lorsque celui-ci est nécessaire.
Si vous êtes sur un Smartphone, merci de cliquer ici pour accéder au formulaire !
Vos réponses ne vous engagent à rien.
Elles peuvent simplement servir de point de départ pour réfléchir à ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Et si vous préférez comprendre d’abord comment je travaille, vous pouvez également découvrir mes différents accompagnements en sophrologie ou le déroulement d’une séance.